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Mauve

Mauve
Emballage de 100 gr

Véritable concentré de douceur, la mauve est une plante de tout premier ordre en phytothérapie, dès lors qu'il s'agit de trouver un remède apaisant et dénué d'effets secondaires, adapté à tout un chacun, depuis les femmes enceintes, jusqu'aux tout-petits. Elle peut ainsi être d'une aide précieuse pour traiter certaines inflammations bénignes des sphères ORL, dermatologiques, urinaires et digestives, principalement.

Nom scientifique : Malva sylvestris
Noms communs : grande mauve, mauve sylvestre, mauve des bois
Nom anglais : mallow
Classification botanique : famille des malvacées ( Malvaceae ).
Formes et préparations : infusions, décoctions, macérat, eaux florales (hydrolats), gélules (extrait sec), cataplasmes, bonbons
Propriétés médicinales de la mauve
UTILISATION INTERNE
Propriétés calmantes, adoucissantes et anti-inflammatoires : la mauve apaise les gorges irritées ou enflammées et calme la toux sèche. Elle améliore également certains troubles digestifs bénins (inflammations des muqueuses de l'estomac et de l'intestin) et prévient les infections urinaires chez les personnes à risque.
Action laxative légère : elle permet de traiter la constipation chronique, notamment chez les sujets fragiles comme les jeunes enfants, les personnes âgées ou les femmes enceintes.UTILISATION EXTERNE
Action calmante et émolliente. Apaise les peaux sensibles ou irritées, comme celle des bébés.
INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES USUELLES
Toux (action pectorale) et affections inflammatoires des voies respiratoires (rhumes, bronchites, trachéites, angines, laryngites, pharyngites, états grippaux).
AUTRES INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES DÉMONTRÉES
Troubles digestifs (constipation, hyperacidité de l'estomac, gastrites, gastro-entérites, colites). Affections et inflammations de la peau (irritations,démangeaisons, brûlures légères, dermatoses, piqûres d'insectes, furoncles, abcès), infections buccales (douleurs dentaires, inflammations des gencives, aphtes, stomatites), irritations et inflammations des yeux (conjonctivites). Troubles urinaires (cystites).
Histoire de l'utilisation de la mauve
La mauve était déjà bien connue du temps des Grecs et des Romains, lesquels se délectaient de ses feuilles tendres, tout en lui reconnaissant des vertus laxatives. Elle était ainsi l'un des remèdes favoris d'Hippocrate, le "père de la médecine", ou encore de Pythagore, qui l'utilisait contre la constipation. Au Moyen Age, elle faisait partie intégrante des fameux jardins de plantes rares ou "carrés de simples", qui mettaient à l'honneur les plantes médicinales. Charlemagne imposa même qu'on la cultive pour ses appréciables propriétés thérapeutiques. Puis elle traversa les siècles sans faillir à sa réputation. Aujourd'hui encore, on lui reconnaît les mêmes bienfaits anti-inflammatoires, adoucissants, expectorants et laxatifs.
Description botanique de la mauve
Originaire d'Asie et du Bassin méditerranéen, la Malva sylvestris est devenue une espèce très commune que l'on rencontre facilement à l'état sauvage, dans les champs, le long des chemins et des routes, et même dans certains lieux inhospitaliers comme les terrains vagues. Peu exigeante, à condition qu'elle ait du soleil, cette plante bisannuelle de 30 à 100 cm de hauteur porte de grandes feuilles dentelées vert foncé et, de juin à octobre, des fleurs d'un beau mauve rosé, rehaussé de stries violettes, qui s'épanouissent en 5 pétales.
La récolte des feuilles se fait en juin ou juillet et celle des fleurs, tout l'été, au moment de la floraison.
Composition de la mauve
PARTIES UTILISÉES
Toutes les parties de la plante sont susceptibles d'être utilisées en phytothérapie (feuilles, fleurs et racines). Toutefois, ce sont surtout les feuilles et les fleurs qui rentrent dans la composition de la plupart des préparations. L'usage de la racine de mauve a été supplanté par celui de la racine de guimauve, dont les propriétés sont assez semblables (apaisement des douleurs ressenties lors des poussées dentaires, chez les jeunes enfants). C'est d'ailleurs pour cette raison que la mauve sylvestre est aussi appelée "fausse guimauve".
PRINCIPES ACTIFS
Parmi les principaux constituants de la grande mauve, on distingue les mucilages, pour leur action apaisante et les flavonoïdes, tanins et anthocyanes (dont la malvine qui donne sa couleur à la plante), pour leur rôle protecteur et antioxydant.
Utilisation et posologie de la mauve
Dosage
Par voie interne, la mauve sylvestre s'emploie surtout sous forme de tisanes.
- Pour un effet laxatif doux (contre la constipation, même chez les jeunes enfants), laisser infuser 2 ou 3 cuillères à soupe de fleurs séchées dans 1 l d'eau chaude. Boire 2 à 4 tasses par jour.
- Contre la toux, les affections respiratoires et les irritations intestinales, prévoir 2 cuillères à soupe d'un mélange de fleurs et de feuilles, pour 1 l d'eau. Boire 1 à 3 tasses par jour. Par ailleurs, pour lutter plus spécifiquement contre la toux, on peut associer la mauve des bois à d'autres plantes réputées, elles aussi, pour leurs propriétés calmantes et pectorales (guimauve, bouillon blanc, tussilage, coquelicot, pied de chat et violette odorante ). L'ensemble constitue la fameuse "tisane aux 7 fleurs", tant appréciées des Anciens.
Les extraits secs (gélules) et fluides peuvent remplacer les tisanes. Il est nécessaire de se conformer aux recommandations des notices correspondantes.
En usage externe, les décoctions servent en bains de bouche (affections buccales) et gargarismes, ainsi qu'en lotions nettoyantes et apaisantes, à appliquer en compresses (peaux irritées, fatigue oculaire, conjonctivites, lavages des petites plaies).
- Prévoir 30 à 50 g de feuilles et de fleurs en mélange, pour 1 l d'eau bouillante. Appliquer plusieurs fois par jour.
- Le suc des feuilles fraîches calme les piqûres d'insectes.
Précautions d'emploi de la mauve
Sans aucun caractère nocif, ce qui en autorise la prise chez les femmes enceintes et même les bébés, la grande mauve ne doit toutefois pas être consommée avec excès, du fait de son action sensiblement laxative. A fortes doses, elle pourrait en effet entraîner des diarrhées. Il est indispensable de toujours respecter la posologie recommandée et, en cas de doute, de suivre les recommandations de son médecin ou de son pharmacien, surtout si le remède s'adresse à un très jeune enfant.
CONTRE-INDICATIONS
Peu de contre-indications, sauf en cas de diarrhées.
EFFETS INDÉSIRABLES
Diarrhées possibles en cas de prises trop importantes.
INTERACTIONS AVEC DES PLANTES MÉDICINALES OU DES COMPLÉMENTS
Aucune interaction connue.
INTERACTIONS AVEC DES MÉDICAMENTS
Aucune interaction connue.
Avis du médecin
DES BIENFAITS RECONNUS
Les vertus adoucissantes, anti-inflammatoires et émollientes de la Malva sylvestris sont clairement démontrées depuis des siècles, ce qui vaut aujourd'hui à cette plante bienfaisante d'être aussi beaucoup utilisée en cosmétique, dans des soins apaisants et hydratants, notamment destinés aux bébés.
AVERTISSEMENT
S'il est parfaitement envisageable de récolter soi-même des feuilles ou des fleurs de mauve pour réaliser des préparations maison, et notamment des infusions, on veillera toutefois à prendre quelques précautions lors de la cueillette. Tout d'abord, celle-ci devra s'effectuer par temps sec. Ensuite, les fleurs seront récupérées sans leurs pédoncules et les feuilles devront être saines, sans présence de "rouille". Enfin, comme la mauve se conserve très difficilement, il conviendra de l'utiliser immédiatement ou de la faire sécher très rapidement, dans les meilleures conditions.